Vibrationstraining
Das Ganzkörpertraining der Zukunft schon heute!
Power Plate® ist englisch und heißt "Kraft Platte" - und genau das ist sie auch! Durch multidimensionale Beschleunigungen werden bis zu 50 Muskelreflexe pro Sekunde erzeugt, so dass nahezu alle Muskeln im Körper aktiviert werden können. Diese Muskelreflexe sind wesentlich intensiver als bei herkömmlichen Trainingsmethoden mit Geräten! Es werden auch tiefliegende Muskelschichten erreicht und aktiviert.
Das Training mit der Power Plate® bietet viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten für ein individuelles, gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining. Auch in der Physiotherapie werden Vibrationsplatten eingesetzt, doch besonders Menschen, die Abnehmen und ihre Figur verbessern möchten, haben mit Power Plate® ein optimales Trainingsgerät gefunden!
Dafür wird die Power Plate® eingesetzt:
- Optimierung des Fettstoffwechsels
- Reduktion des Gewichts
- Erhöhung der Knochendichte (Osteoporose)
- Minimierung von Depotfetten
- Reduzierung von Orangenhaut (Cellulite)
- Straffung/Glättung des Hautbildes
- Prävention von Rückenschmerzen
- Lösen von Verspannungen bzw. lockerung der Muskulatur
Ohne viel Zeitaufwand und mit minimaler Anstrengung können Sie mit der Power Plate® Ihren Körper in Bestform bringen!